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アロマヨガですっきり

今日は、雨が降って肌寒いですね。
気温の差があるので、体調管理に気をつけたいですね。

先週の日曜日に、アロマヨガをしてきました。
アロマの香りに包まれながらゆったり身体を動かしました。
(レモングラスの香りがとても落ち着く)
普段、みつめることのない、呼吸を感じたり。
いろいろなことをひと時、忘れて
自分の内面に目を向けてみたり。
終わった後は身体も心も軽くなった感じです。

頑張ることは大事だけど、こうして
身体の力を抜いて、
緩めてあげる時間は必要ですね。
心と体リセットできますもの。

身体や心を緩めてあげたい~
リセットしたい~ 
イライラが溜まっている~
と感じたら、是非、アロマや
リフレクソロジー よもぎ蒸しにいらしてくださいね。


パピシルは
女性専用完全予約制ですので
他の人の目を気にせず、
ゆったり自分の時間を過ごせます。
お子様連れママもOKです。(託児が必要な方は2日前迄に要予約)

パピシル
スマホ用HP  http://pappisil222.net










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