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良い汗をかいて疲れにくく痩せやすい身体に

真夏真っ盛り
少し動いただけでも、ひたいから脇から、全身から
汗が流れます。
でも、この汗は人の体温調節や肌の潤いに大切な役割を
はたしているのです。

汗には良い汗と悪い汗があるのを御存じですか

悪い汗⇒ベタベタ汗      
      大量に噴き出る
      大粒で蒸発しにくい 体温調節ができない  
      エネルギーに必要なミネラルが失われる(疲れやすく太りやすい)
 原因は・・・・運動不足
・睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れ
・食生活の乱れ
・冷房の使いすぎによる温度調節機能の不調

良い汗⇒サラサラ汗       
       じんわり出てくる
       小粒ですぐ乾く
       体温調節ができる
       ミネラルが失われない (疲れにくく痩せやすい)

良い汗をかくには湯船につかったり、適度な運動をしましょう。
よもぎ蒸しの汗はサラサラ汗です。
体験してみてくださいね。
良い汗をかいて疲れにくく、痩せやすい身体を目指しましょう。

DSCF8180.jpg

よもぎ蒸しは手ぶらでOK
タオル お飲み物をご用意してあります
クレンジング、化粧水、乳液 ドライヤーも置いてあります。
お化粧直しをされる方のみ、お化粧道具をお持ちください



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