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その疲れ だるさ  秋バテかも 早めの対策を

昨日  主人の田舎 大分からカボスが
届きました♪

ご近所の方  お友達 そして パピシルに
みえるお客様にもおすそ分け。
お渡しすると皆様  決まって
「夕飯はサンマにしようと」と言われます(^◇^)


さて過ごしやすい季節になってきましたが
この季節  身体のだるさや疲れがでたりします。
その不調は  秋バテが原因かもしれないそうです。
 
 
こんな症状があれば  秋バテかも
 
体がだるい
すぐ疲れる
食欲がない
 
 
そしてこの時期  台風 低気圧の影響
体を休める副交感神経が活発になり
 
憂鬱
やる気がでない
  などの症状も
 
 
秋バテを改善するには
>「冷え対策」が有効
 
内外から身体を温めることで 自律神経の
バランスを整えてあげる
 
◎ シャワーでなくぬるめのお風呂に入る
 
◎ 秋の食材で活力を補う
 
山芋 里芋などのぬめりの成分には胃腸の保護を
する働きがあるそうですよ。
 
またサンマなどの秋魚ににはミネラル ビタミンが
豊富だそうです  是非 カボスといっしよにどうぞ。
 
体を温めて 秋バテ解消したいですね。
 
この時期 黄土よもぎ蒸し 温熱セラピーも
おススメです。
DSCF8181_201707112132352b3.jpg
 
黄土よもぎ蒸し(フットバス付き)
30分 2500円
45分 3500円
 
温熱セラピー
10分  1000円~
30分  3000円
  
あかりさんの
フラワーエッセンスセラピーも開催します

当日予約もできますよ♪
 
10月7日(土) 10日(火)
13時半~17時で行います
60分  7000円→ 3000円
 
今月はバッチのフラワーエッセンスです


いま 私もあかりさんから フラワーエッセンスの
資料をいろいろ見せていただいていますが
動物にも使われているんですね。
(噛み癖がある  臆病な子 留守番が苦手  支配欲が強い
花火の音に怖がる  虐待  トラウマなど・・・・・)
 

お花のエネルギーってすごいですね
 
 
目黒駅東口徒歩2分
黄土よもぎ蒸し 温熱セラピー
アロマ  ベビーマッサージ
パピシル
http://pappisil222.net
03-5449-9866
090-2421-8501
 
御予約 お待ちしています
 
 
※9月29日(日)
パピシルで ハロウィーンイベント開催します。
また 詳細が決まったらお知らせしますね
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