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変わらないもの?????

ちょっと気分転換で美容院を変えてみました。

思いっきりショートヘアになってしまいました。
長い髪の毛の女性に憧れるのですが私の
髪の毛は量も多く、固いから手入れのしやすい
ショートが良いのかもしれませんね。
髪の毛を伸ばしてのは、それこそ、成人式と
結婚式の時だけかもしれません。

子供の頃の写真を見ると、いつも
短いおかっぱ頭でした。
母に聞くと私は髪の毛が耳にかかると
ぐずるので、いつも短くしていたそうです。
今の頭も短く、子供の頃とあまり変わっていません。

変わらない言えば、私の体重と身長
20年前とほとんど変わっていないです。
顔が小さいから背が低いようにみられるのですが
身長は160センチあるんです。
なのに、体重は47キロです。
若い頃は、「もっと太りたい」と
真剣に悩みましたが、(人からは贅沢な悩みだと
と言われてしまいそうですが・・・・)
今は私にはこの体重がベストのように思えます。
年齢より若くみられるのも
ちょっと得した気分にもなれます。
この体格を維持したいと思うこのごろです。

時々、同級生のお友達に、「なんで、変わらないの?
何かしているの」と不思議がられますが
ダイエットは特にしているわけでもありません。
朝、昼、晩 3食、きちんと食べていますが
腹八分でやめることにしています。
おやつもしっかり食べてますし お酒も適度に飲みます。
運動はヨガを週に1、2回して
汗を流します。
あとは、お風呂上がりには、アロママッサージ
で足やらお腹周りをマッサージ。

アロマのお陰で夜もぐっすり眠れます。
ストレスもためこまないようにするのも
大事です。
少しでもこの体格を維持できるように
日頃の生活を気をつけていきたいです。

あっ、でも、心も磨くことを忘れたら
いけませんね。





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