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ホルモンバランス  アロマ

ホルモンバランスを整えてくれるアロマ

女性はストレスをため込んでしまうと、
月経周期が乱れてしまうことがあります。
また、生理前になるとイライラしたり、腰やら頭が
重く、肌も荒れたりと、不快な症状に悩まされる方もあります。
更年期にはいると、冷えや、のぼせ
気分の落ち込みを感じられる方もいらっしゃいます。
そんな時に、アロマも活用してみるのも良いかと思います。
(もちろん、症状が強い方は病院にいらして
くださいね。)

アロマの香りは身体のストレスを解消してくれたり、
女性ホルモンの分泌を促し、バランス良い状態に
してくれる力を持っています。
アロマオイルは化学薬品とは違い、自然の植物から作られているので、
害が少なく安心して使うことが出来ます。


◯ホルモンバランスを整えてくれるアロマオイルです。

・ローズ
ホルモンのバランスを整える。不妊症、子宮強壮、生理前緊張症、生理不順、多量月経、子宮によいとされる。

・クラリセージ
ホルモンのバランスを整える。子宮強壮、生理痛、少量月経、生理前緊張症に効きます。

・サイプレス
ホルモンのバランスを整えます。卵巣の機能を正常化に取り戻し、生理不順、生理痛などに効きます。
月経過多

・ジュニパー
生理周期の正常化と少量月経及び無月経などに効果があります。

・ゼラニウム
ホルモンのバランスを整えます。生理前緊張症、生理不順、生理痛などに効きます。

・ネロリ
ホルモンの変化による情緒不安定を緩和し、生理前緊張症によるストレスを軽減します。

・イランイラン
子宮強壮、PMS ホルモンバランスを整える
早い心拍を鎮め高い血圧を下げる効果もあります

・フランキンセンス
子宮強壮、不正出血、

・ベルガモット
子宮強壮、ストレスによる不調を治します。

・マージョラム
生理前緊張症などに効きます。
身体を温め、筋肉痛にも効果的

お好きなアロマを見つけてみてくださいね。
香るだけでも気持ちがリラックスしますので
お部屋に芳香浴するのも良いですよ。
でも、ちょっと、身体が辛いなあと感じたら、
気持ちがイライラしたら、アロマトリートメントも
お試しくださいね。また、リフレクソロジーも冷え症や
疲れを緩和をしてくれますよ。
冷えの強い方は、生理痛や更年期の症状も辛いそうですので
身体の内側、外側から温めてあげてくださいね。
体温が1度、あがると免疫力もUPします。

☆12月ベビーマッサージ教室の御案内

12月6 13 22日(火)
午前11時~12時半

☆ マザーズデーのお知らせ

11月28日(月) 午前11時~12時半
ハーブティ+ママのプチマッサージ 700円

絵本の読み聞かせも行っています
年内最後のマザーズデーになります。
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