ストレスため込んでませんか？

ネガティブな感情や体の疲れをためこんでませんか？
そのままにしておくと、いつしかエネルギーも重く気持ち
が沈んだり、運も停滞するそうです。ネガティブな感情は
ネガティブな出来事を引き寄せてしまいます。
心と体を浄化して、新しいエネルギーを呼び込んでくださいね。
元気に夏を迎えましょう

エネルギー浄化

ダンスや運動で身体を動かす
動物と触れ合う
良い香りに包まれる
（アロマやハーブ）

身体を浄化

綺麗な水を飲む
シャワーを浴びる　　お風呂に入る
たっぷり寝る　新鮮な野菜や果物を取る

感情を浄化

友達とおしゃべりをする
心配ごとや悩みを聞いてもらう
カラオケで歌う
思い切り泣く思い切り笑う

環境を浄化

掃除　片づけ
生け花を飾る
水回りを綺麗にする

是非、お疲れがたまった時には
アロマの香りに全身、包まれて浄化してくださいね。